BP & SugarUnterzuckerung: Symptome, Ursachen Und Was Zu Tun Ist
Eine Unterzuckerung (Hypoglykämie) bedeutet Glukose unter 70 mg/dL (3,9 mmol/L). Sie kann schnell kommen – deshalb ist es wichtig, die Zeichen zu kennen und sofort zu handeln.
Typische Symptome
- Zittern, Schwitzen, Frösteln
- Herzrasen
- Heißhunger, Übelkeit
- Schwindel, verschwommenes Sehen
- Reizbarkeit, Verwirrtheit, Konzentrationsprobleme
Schwere Unterzuckerung (unter 54 mg/dL / 3,0 mmol/L) kann Krampfanfälle oder Bewusstlosigkeit auslösen und ist ein Notfall.
Was Tun: Die 15-15-Regel
- Wenn möglich messen.
- 15 g schnelle Kohlenhydrate (Traubenzucker, ½ Glas Saft, normale Limo).
- 15 Minuten warten und erneut messen.
- Wiederholen, wenn noch unter 70 mg/dL.
- Danach einen Snack oder die Mahlzeit essen.
Bei Bewusstlosigkeit nichts zu essen oder trinken geben – Notruf 112.
Häufige Ursachen
- Zu viel Insulin oder bestimmte Tabletten (Sulfonylharnstoffe)
- Ausgelassene oder verspätete Mahlzeiten
- Mehr Bewegung als sonst
- Alkohol, besonders ohne Essen
Wie Das Tagebuch Hilft
Mit Kontext erfasste Werte zeigen, wann Tiefs auftreten – nach Sport, nachts oder nach einer Dosis. BP & Sugar markiert Tiefs blau und zeigt ihren Anteil im Zielbereichsbalken.
Alle Bereiche in Normale Blutzuckerwerte: Tabelle Nach Tageszeit.
Häufige Fragen
Ab wann ist der Blutzucker zu niedrig?
Unter 70 mg/dL (3,9 mmol/L); unter 54 mg/dL (3,0 mmol/L) ist klinisch bedeutsam.
Gibt es Unterzuckerung ohne Diabetes?
Ja, seltener; bei Wiederholung zum Arzt.
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Diese Inhalte dienen nur der Information und ersetzen keine ärztliche Beratung. Bei sehr niedrigem oder sehr hohem Blutzucker oder Blutdruck über 180/120 mmHg mit Beschwerden sofort ärztliche Hilfe holen.
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