BP & SugarTensión Arterial Y Glucosa: Por Qué Controlar Ambas
Hasta dos de cada tres adultos con diabetes tienen también la tensión alta. Controlar juntas la glucosa y la tensión arterial da a tu médico la imagen completa de tu salud cardiovascular.
Por Qué Están Relacionadas
La glucosa alta daña los vasos sanguíneos con el tiempo y la tensión alta los sobrecarga. Juntas aumentan el riesgo de infarto, ictus y problemas de riñón, por eso las guías recomiendan controlar ambas.
Categorías De Tensión Arterial
| Categoría | Sistólica | Diastólica |
|---|---|---|
| Normal | <120 | y <80 |
| Elevada | 120–129 | y <80 |
| Grado 1 | 130–139 | u 80–89 |
| Grado 2 | ≥140 | o ≥90 |
| Crisis | >180 | y/o >120 |
Categorías de la American Heart Association, en mmHg. A muchas personas con diabetes se les recomienda estar por debajo de 130/80.
Cómo Medir La Tensión En Casa
- Siéntate tranquilo 5 minutos, con la espalda apoyada y los pies en el suelo.
- Usa siempre el mismo brazo, con el manguito a la altura del corazón.
- Haz 2 mediciones con 1 minuto de diferencia.
- Mide a las mismas horas cada día y registra ambas.
Una App Para Las Dos
BP & Sugar registra la tensión y la glucosa juntas, colorea cada lectura según su zona, las muestra en Tendencias y las une en un solo PDF para tu médico.
Controla tu glucosa y tu tensión en una sola app
Gratis en iPhone. Privada, sin conexión e informes para tu médico.
Consejos para ser constante: Diario De Glucosa: Cómo Llevar Un Registro Que Sirva.
Preguntas Frecuentes
¿Qué tensión deben tener las personas con diabetes?
A menudo por debajo de 130/80 mmHg, pero sigue el objetivo de tu médico.
¿Una app puede registrar tensión y glucosa?
Sí, BP & Sugar registra ambas, además del peso, el pulso y la medicación.
Controla tu glucosa y tu tensión en una sola app
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Este contenido es solo informativo y no sustituye el consejo de tu médico. Si crees que tienes la glucosa muy baja o muy alta, o una tensión superior a 180/120 mmHg con síntomas, busca atención médica de inmediato.
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