BP & SugarPrédiabète : Valeurs De Glycémie, Signification Et Que Faire
Le prédiabète signifie une glycémie plus haute que la normale sans être dans la zone du diabète. Pour beaucoup, il est réversible.
Valeurs Du Prédiabète
| Test | Prédiabète |
|---|---|
| Glycémie à jeun | 1,00–1,25 g/L (5,6–6,9 mmol/L) |
| HGPO 2 h | 1,40–1,99 g/L |
| HbA1c | 5,7–6,4 % |
Ce Qui Aide
- Perdre 5–7 % du poids en cas de surpoids
- 150 minutes d’activité par semaine
- Moins de boissons sucrées et de glucides raffinés
Habitudes quotidiennes dans Faire Baisser La Glycémie : 8 Habitudes Quotidiennes Qui Aident.
Suis Tes Progrès
Noter glycémie à jeun et poids chaque semaine montre si les changements marchent.
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Questions Fréquentes
Le prédiabète est-il réversible ?
Souvent oui, avec perte de poids et activité régulière.
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Ce contenu est informatif et ne remplace pas l’avis de ton médecin. En cas de glycémie très basse ou très haute, ou de tension supérieure à 180/120 mmHg avec symptômes, consulte immédiatement.
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