BP & SugarTensiomètre À Domicile : Comment Bien Prendre Sa Tension
Les mesures de tension à domicile sont souvent plus fiables qu’une seule mesure au cabinet — si elles sont bien faites.
Avant De Mesurer
- Pas de café, tabac ni sport depuis 30 minutes
- Vessie vide
- 5 minutes assis au calme
Comment Mesurer
- Dos appuyé, pieds à plat, jambes décroisées.
- Brassard sur le bras nu, au niveau du cœur.
- 2 mesures à 1 minute d’écart.
- Matin et soir pendant une semaine avant le rendez-vous (règle des 3).
Note Et Comprends
BP & Sugar classe chaque mesure selon l’AHA et affiche ta moyenne.
Pourquoi c’est clé avec le diabète : Tension Artérielle Et Glycémie : Pourquoi Suivre Les Deux.
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Questions Fréquentes
Sur quel bras mesurer ?
Celui qui donne la valeur la plus haute, toujours le même.
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Ce contenu est informatif et ne remplace pas l’avis de ton médecin. En cas de glycémie très basse ou très haute, ou de tension supérieure à 180/120 mmHg avec symptômes, consulte immédiatement.
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